Ein lebensnotwendiges Vitamin, das eine wichtige Rolle beim Wachstum und dem reibungslosen Funktionieren des Immunsystems spielt. Zusammen mit anderen fettlöslichen Vitaminen zugeführt hat es besonders wohltuende Wirkungen. Vitamin D ist vielleicht der wichtigste Mikronährstoff, den jeder kennen sollte. Viele Menschen leiden an einem Vitamin-D-Mangel, der eine der Hauptursachen für mehrere chronische Krankheiten ist. Vitamin D wird unter Einfluss von Sonnenlicht in der Haut produziert, diese Menge reicht aber aufgrund unserer modernen Lebensweise nur selten aus, den entsprechenden Spiegel zu erreichen.